정신건강

대한산부인과학회는 생리량이 많은 여성들의 경우, 하루 철분 손실이 WHO 권장치보다 높기 때문에 철분 보충이 필요하다고 권고한다. 특히 2030 여성은 다이어트,

국민건강보험공단의 보고서에 따르면 30대 남성의 대사증후군 유병률이 최근 5년 사이 급증하고 있으며, 특히 복부비만·고혈압·고지혈증이 복합적으로 나타나는 경우가 많다. 이는 운동

앉아서 일하거나 공부하는 시간이 하루 10시간을 넘는 20~30대 직장인과 수험생들 사이에서 허리디스크, 목통증, 거북목 증후군이 빠르게 증가하고 있다. 대한정형외과학회는 “장시간

2030 세대의 하루 평균 카페인 섭취량은 WHO 권장량(400mg)에 육박하며, 특히 에너지 음료·캔 커피·디카페인 제품을 포함한 간접 섭취량도 증가하고 있다. 이로

2030 직장인과 1인 가구 중심의 식습관 분석 결과, 정제 탄수화물과 고지방 위주의 식단이 장내 미생물 다양성을 감소시키고 염증 유발 지표를

서울아산병원 정신건강의학과에 따르면 수면 시간이 하루 6시간 이하인 20~30대는 그렇지 않은 그룹보다 우울증 진단률이 2배 가까이 높은 것으로 나타났다. 수면

국민건강보험공단 통계에 따르면 2030 세대의 탈모 진료 건수가 최근 5년간 약 20% 이상 증가한 것으로 나타났다. 과거엔 중장년층의 고민으로 여겨졌지만,