최근 기억력이 부쩍 떨어졌다면 ‘경도인지장애’ 가능성

약속을 자주 잊거나, 같은 이야기를 반복하는 일이 늘었다면 경도인지장애(MCI)를 의심할 수 있다. 이는 치매의 전단계로, 조기 발견 시 진행을 늦출 수 있다.

자가진단 포인트는 방금 들은 말을 바로 잊는지, 물건을 자주 잃어버리는지, 길을 헷갈리는 일이 있는지 여부다. 특히 60세 이상이라면 정기적인 인지기능 검진과 더불어 두뇌 활동, 운동, 사회적 교류를 통한 예방이 중요하다.